martes, 27 de abril de 2010

Duatlón de Gernika

Buena mordida le pegué este domingo pasado: 1h14'59'' frente a 1h17'30'' del año pasado.

http://www.duatlongernika.com/

Por puestos, 118 de 300 que acabaron, en el percentil 63%.

Por parciales, un poco más compensado que en otros duatlones. Puestos 83/129/54. Especialmente destacabale el parcial de bici, que aunque como siempre fui el último de mi grupo de 30 (por eso salgo tan atrás en el puesto 129), me mantuve bien en ese grupo sobre todo a la vuelta desde Laida, dejándome caer en los repechos pero recuperando posiciones en los descansos.

Así que contento con el resultado.

Lo que sí noto últimamente es que acumulo bastante fatiga hacia el final de la semana.

Este fin de semana prueba en Colindres. A ver si bajo de 36' en el 10.000m. Hoy jueves he hecho unas series pese al calor. Iba con las pulsaciones muy bajas y sin demasiadas ganas de sufrir. Al final he hecho 3x2000 (7'03, 7'03, 7'18)+2x1000 (3'46, 3'34). Un poco irregular, pero apunta a que estaré en condiciones de bajar de 36' el domingo a la tarde.

Seguiremos informando!

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