El sábado 5-06 primer triatlón olímpico de la temporada.
Resumiendo: bastante bien. Contento con la bici y aceptables la natación y la carrera a pie.
Al final 2:23:38, para el puesto 105 de 281 que acabaron. Por segmentos puestos 144/ 136 / 62
La natación normalita, para lo que he nadado este año. Sin demasiadas tortas pero a ratos alguna molestia de los otros nadadores.
En la bici lo más destacable que aguanté bastante bien en el grupo que me correspondió a partir de los 10 km de carretera. Dando relevos cuando pude y resolviendo con calma algún repecho en el que me quedaba un poco. Sólo me solté un poco en la bajada del último puertito, hacia el km 35 más por precaución que otra cosa (después de la caída de Bermeo no tenía ganas de arriesgar).
La carrera a pie bien como siempre. Sin ser excepcional recuperé muchos puestos, cogiendo a casi todos los triatletas que habían ido en mi grupo de la bici y se me habían ido un poco en la última bajada.
En meta vi que llegaban detrás de mí competidores que este año me han sacado un poco en algún duatlón y en Bermeo, así que bastante contento.
El domingo por la tarde malestar abdominal después de lo 95 km de la mañana. Hoy lunes ya me voy encontrando mejor por la tarde.
Este sábado 12-06 el triatlón de Zarauz, uno de los objetivos de la temporada, donde creo que no habrá problemas para bajar de 5 horas, pero no creo que mejore mi marca de 4h53' del 2008. Ya se verá....
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pufff ese objetivo tengo yo, bajar de 5h. Mis numeros son sencillos, 45min nadando, 2:40 en bici y 1:35 a pie. Aunque creo que puedo bajar algo en las tres disciplinas. A ver... nos vemos el sábado...
ResponderEliminarLa natación no sé, porque no te controlo mucho, pero lo de la bici y la carrera a pie yo creo que sí lo bajas.... Nos vemos allí. Por cierto, ya has visto que este año la salida es a las 14:00 y no a las 15:00, verdad?
ResponderEliminarsi si tío a las 8;15 salir de casa... para coger los dorsales antes de las 11h... gus y yo tenemos hotel ahí para luego pasar la tarde con las crías.
ResponderEliminarNos vemos!